MMA: что такое тейкдаун?

В смешанных единоборствах есть прием, который называется тейкдаун. Его суть заключается в том, чтобы перевести оппонента из стойки в партер с последующим нанесением ударов. Вариантов приема существует много, например, это может быть бросок или подсечка, можно повалить оппонента с захватом ног. Еще один вариант - стащить вниз, используя максимум физической силы. В любом случае тейкдаун дает борцу преимущество, ведь так можно оказаться на оппоненте и наносить ему сокрушительные удары. Стоит также добавить, что умение владеть этим приемом высоко ценят судьи.

Takedown переводится с английского языка как «брать» и «вниз». В этом и суть приема – соперника нужно схватить и перевести вниз, в партер. Это общий термин приема большинства единоборств, его суть в любом случае остается одной – уложить противника в горизонтальное положение. Между тем, следует знать, что тейкдаун не является самоцелью, это часть пути к победе. Ведь после того, как противник уложен на пол, следует использовать другие приемы или удары - в зависимости от ситуации.

Тейкдаун - это не обязательно перевод из положения стоя в лежачее, используя захват одной или обеих ног соперника. Здесь удачным использованием приема принято считать любой перевод оппонента в партер, просто захват ног считается самым эффективным и удобным способом в смешанных единоборствах. Прием пришел в MMA из вольной борьбы и немного изменился. Ниже - техника перевода при помощи захвата ног, которую можно разделить на основные составляющие:

• подготовка – ноги немного согнуты в коленях, сам боец должен быть готов к резкому рывку вперед;
• мгновенный выпад - войти на территорию оппонента броском тела вперед;
• захватить ноги руками (можно одну), прижавшись плечом к корпусу;
• выдернуть его ноги на себя, одновременно отталкивая его плечом;
• после падения оппонента занять доминирующую позицию, чтобы его обезвредить, можно нанести сильный удар.

Также рекомендуется перед выполнением приема отвлечь внимание оппонента финтами или ударами. Неожиданный прием намного эффективнее.

Можно посмотреть, как этим приемом владеет Хабиб Нурмагомедов. Борец давит на соперника, не дает ему времени сосредоточиться на защите, так как тот боится пропустить тяжелый удар. В какой-то момент он защищается от ударов, а Хабиб молниеносно хватает его за ноги и валит.

Самая распространенная – нет эффекта внезапности. Боец пытается схватить оппонента за ноги, но тот готов. Защититься от этого приема совсем не сложно, если противник знает, что это вот-вот произойдет. К техническим ошибкам следует отнести опущенную вниз голову, слишком медленное «вхождение», слабый захват ног и неготовность к тому, что противник готов нанести сильный удар.

Способов провести этот прием удачно существует достаточно много. Точно так же существуют разные методы защиты. Защита может быть пассивной или активной. В первом случае борец отходит, увеличивая дистанцию. При активной защите борец противодействует, нанося удары, отбрасывая ноги назад, не давая захватить их. Можно использовать встречные удары ногами и руками. Самыми эффективными считаются удары коленями. Чтобы не позволить противнику перевести вас в положение лежа, нужно всегда следить за тем, чтобы он не схватил за ноги, чаще атаковать, чтобы он тратил время на защиту.

Тейкдаун – эффективный прием в смешанных единоборствах, он дает борцу большое преимущество. Его хорошо применять особенно в тех случаях, когда боец ощущает усталость, когда удары пропускаются. Тогда лучше всего перевести оппонента в горизонтальное положение, взяв ситуацию под свой контроль. Тейкдаун упрощает атаку, дает возможность наносить более сильные удары. Отработке этого приема и способам защиты от него профессиональные бойцы уделяют много времени.

Кого можно назвать непревзойденным мастером тейкдауна в смешанных единоборствах?

Самым известным современным мастером по проведению этого приема считается борец из Российской Федерации Хабиб Нурмагомедов.

Из каких положений лучше всего выполнять прием?

Тейкдаун принято выполнять из положения стоя, но также можно с упором на колено.

Возможен ли летальный исход при использовании этого прима?

За всю историю смешанных единоборств таких случаев зафиксировано не было.

В каких видах единоборств этот прием принято использовать?

Считается, что тейкдаун пришел из вольной борьбы, соответственно, в этом виде спорта он чаще всего применяется. Однако любой бросок, который отправляет соперника на настил – тейкдаун. Это можно использовать в самбо, дзюдо, кудо и во многих других дисциплинах.