Апперкот: особенности, разновидности, история, алгоритм, ошибки

Апперкотом называют вид удара, который применяют боксеры на ринге во время поединка. Является одной из 2 основных разновидностей силовых ударов.  Его наносят повернутым на себя кулаком, причем направляется он внутрь. Удар проходит по вертикали подбородка противника, однако нередко попадает по бровям, носу, корпусу или солнечному сплетению. Такую атаку применяют исключительно в ситуации ближнего боя.

Апперкот считается эффективным на близкой дистанции, так как он наносит значительный урон и в то же время, если его применить с более дальнего расстояния, есть вероятность промаха. При выполнении наносящий удары должен стоять близко к противнику, чтобы тот не смог спрогнозировать, какого следующего удара ожидать, и сопротивляться прямым атакам. При большей дистанции сила такой атаки теряется за счет того, что рука разгибается.

При нанесении апперкота спортсмену необходимо опираться на кор, чтобы грамотно ударить, рука же разгибается не полностью. Цель атаки — попасть по подбородку, голове или туловищу противника. Опасным моментом считается, что это нижний вариант удара в почти ничем не защищенный подбородок, а также то, что это весьма травмоопасная атака (сбивает сердцебиение или перехватывает дыхание).

К видам апперкота относят следующие:

1. Правый, для которого немаловажным фактором является сила. Массу тела нужно перенести к левой ноге, кором повернуться с правой на левую сторону, выпрямиться и вынести правое плечо вперед. Ударяют боксеры не размахиваясь, предплечье располагается перпендикулярно, левая рука страхует голову. В случае ответной атаки можно перенести массу тела к правой ноге и одновременно развернуться не левую сторону.
2. Левый является контрударом. Во время атаки нужно перенести массу тела при помощи отталкивания правой ногой на левую, согнутую наполовину, в момент нанесения апперкота ногу нужно разогнуть. Корпус же выпрямить и податься вправо, выполнив нижнюю атаку левой рукой. Благодаря отталкиванию движение усиливается. Если выполняется контрудар, то массу нужно перенести на правую ногу и нанести удар по аналогии с прямой позицией.

Технические тонкости эффективны при их сочетании. Каждая ситуация в поединке характеризуется особым положением спортсменов, а грамотная техника и выбор комбинационных вариантов увеличивают шансы на победу.

Изобретение этого вида атаки присваивают С. Элиасу, ее изначально именовали «подрез». Далее апперкот стали широко применять Л. Льюис, Д. Луис, В. Гомес, Х. Чавес, С. Листон и другие именитые боксеры. При правильном техническом исполнении этот удар несет большую силу и опасность, он способен существенно навредить противнику.

Центр тяжести переносится в направлении атакующей руки, кулак немного переводится вниз и разворачивается к полу тыльной стороной. Спортсмен находится в зоне той же плоскости, а кулак выбрасывает резким движением вверх и вперед. Опорная нога резко подтягивается назад, а бедро другой передвигается вперед. Другая рука располагается возле корпуса, а кулак располагается рядом с подбородком. По окончании атаки спортсмен возвращается к исходному положению.

Поэтапно апперкот состоит из следующих манипуляций:

• сгибания коленей как самого главного постулата атаки, необходимого для придания ей большей силы;
• низкого расположения бедер, особенность которого состоит в том, что это может обескуражить соперника: бедра идут к низу, а кулак летит наверх, и сила исходит от вращения бедрами;
• вращения кором для мощной атаки, то есть спортсмен вращает туловищем и бедрами и остается на полу;
• выброса, тонкость которого заключается в расслабленности руки перед выполнением и связи удара с вращательными движениями корпусом; кулак сжимается непосредственно во время удара;
• соприкосновения, то есть, атака происходит непосредственно после вращения бедрами, а удар идет после касания пяткой напольного покрытия ринга;
• возвращения руки, а именно: рука возвращается к зоне подбородка сразу же после выполнения апперкота, опустить можно исключительно при промахе для захода на контратаку.

Сюда относят следующие поединки:

1. А. Прайор/А. Камеда.
2. Н. Бенн/Д. Макклеллано.
3. Р. Вальдес/Р. Мандес.
4. Л. Льюис/М. Тайсон.
5. Д. Форман/Д. Куни.

Во-первых, это опускание кора и прыжок вверх при выполнении удара. Боксеры полагают, что такое движение будет более эффективным, однако известно, что сила зависит от вращательных движений бедрами.

Во-вторых, ошибочно, если боксер, не упершись ногами, выталкивает себя вверх. В таком случае соперник легко сможет нарушить равновесие атакующего по причине подъема центра тяжести последнего. При этом сила удара в значительной степени будет снижена.

В-третьих, не стоить использовать исключительно плечи. И, наконец, никогда нельзя опускать вниз руки по завершении удара, так как вы окажетесь в самой уязвимой позиции, опускаются только бедра.